Главная
Личность
15 способов обрести вдохновение и стать хозяином своей судьбы

array(15) { ["http://www.cam.ac.uk/research/news/who-do-you-think-you-are*nick see "]=> array(3) { ["author"]=> string(9) "nick see " ["link"]=> string(59) "http://www.cam.ac.uk/research/news/who-do-you-think-you-are" ["descr"]=> string(0) "" } ["http://www.flickr.com/photos/75771006@N00/82015664/*Camil Tulcan"]=> array(3) { ["author"]=> string(12) "Camil Tulcan" ["link"]=> string(51) "http://www.flickr.com/photos/75771006@N00/82015664/" ["descr"]=> string(0) "" } ["http://www.torange-es.com/Backgrounds-textures/abstract-backgrounds/Agua-potable-19987.html*"]=> array(3) { ["author"]=> string(0) "" ["link"]=> string(91) "http://www.torange-es.com/Backgrounds-textures/abstract-backgrounds/Agua-potable-19987.html" ["descr"]=> string(0) "" } ["http://www.vbpsychology.com/can-emotional-intelligence-be-taught/*WhiteCreekPhotography"]=> array(3) { ["author"]=> string(21) "WhiteCreekPhotography" ["link"]=> string(65) "http://www.vbpsychology.com/can-emotional-intelligence-be-taught/" ["descr"]=> string(0) "" } ["https://www.flickr.com/photos/omalix/6253616685/in/photolist-5xFFr5-diLMjQ-9Cb1Mf-cxpVhs-5KDybC-fvdCVi-8SFYkF-dmfrcs-f9yMYg-b2dsVk-9fmghf-73dhEN-d6wZ9J-4L1pvm-cQvcZQ-6EEy6k-dPewG5-kdqbgy-9GodyQ-5gYq5w-6cNhV1-jcCFoR-gmqyJH-anqArj-9zaWQh-6Ru7s-4HZZBL-7NdYc1-74Rqxr-aMRTC8-9J1hDG-jNW8AP-5SEa1-mbuoPr-5SNsct-fvgUpq-awBqnk-7yTfZb-9kWpW1-6KZiDg-5NdoLe-86uMfj-k1yV7j-6FKjoX-gUyKnk-atUqP2-ejkkkp-7G862j-8HMuii-6tmU7N*Hartwig HKD"]=> array(3) { ["author"]=> string(11) "Hartwig HKD" ["link"]=> string(408) "https://www.flickr.com/photos/omalix/6253616685/in/photolist-5xFFr5-diLMjQ-9Cb1Mf-cxpVhs-5KDybC-fvdCVi-8SFYkF-dmfrcs-f9yMYg-b2dsVk-9fmghf-73dhEN-d6wZ9J-4L1pvm-cQvcZQ-6EEy6k-dPewG5-kdqbgy-9GodyQ-5gYq5w-6cNhV1-jcCFoR-gmqyJH-anqArj-9zaWQh-6Ru7s-4HZZBL-7NdYc1-74Rqxr-aMRTC8-9J1hDG-jNW8AP-5SEa1-mbuoPr-5SNsct-fvgUpq-awBqnk-7yTfZb-9kWpW1-6KZiDg-5NdoLe-86uMfj-k1yV7j-6FKjoX-gUyKnk-atUqP2-ejkkkp-7G862j-8HMuii-6tmU7N" ["descr"]=> string(0) "" } ["http://bookingmom.com/2014/09/29/kids-introverts-ru/*dororai"]=> array(3) { ["author"]=> string(7) "dororai" ["link"]=> string(52) "http://bookingmom.com/2014/09/29/kids-introverts-ru/" ["descr"]=> string(0) "" } ["https://www.flickr.com/photos/rubyblossom/7690984436/in/pool-creative_commons-_free_pictures/*rubyblossom"]=> array(3) { ["author"]=> string(11) "rubyblossom" ["link"]=> string(93) "https://www.flickr.com/photos/rubyblossom/7690984436/in/pool-creative_commons-_free_pictures/" ["descr"]=> string(0) "" } ["https://www.flickr.com/photos/tomas_sobek/7412838894/in/photostream/*Tomas Sobek"]=> array(3) { ["author"]=> string(11) "Tomas Sobek" ["link"]=> string(68) "https://www.flickr.com/photos/tomas_sobek/7412838894/in/photostream/" ["descr"]=> string(0) "" } ["https://fotki.yandex.ru/next/users/aksai56/album/85387/view/268348*aksai56"]=> array(3) { ["author"]=> string(7) "aksai56" ["link"]=> string(66) "https://fotki.yandex.ru/next/users/aksai56/album/85387/view/268348" ["descr"]=> string(0) "" } ["RelaxingMusic*https://www.flickr.com/photos/83905817@N08/7676576180/"]=> array(3) { ["author"]=> string(54) "https://www.flickr.com/photos/83905817@N08/7676576180/" ["link"]=> string(13) "RelaxingMusic" ["descr"]=> string(0) "" } ["https://www.flickr.com/photos/anoldent/6120175727/in/pool-creative_commons-_free_pictures/*anoldent"]=> array(3) { ["author"]=> string(8) "anoldent" ["link"]=> string(90) "https://www.flickr.com/photos/anoldent/6120175727/in/pool-creative_commons-_free_pictures/" ["descr"]=> string(0) "" } ["https://www.tumblr.com/search/frog on skin*Alex A. Royal"]=> array(3) { ["author"]=> string(13) "Alex A. Royal" ["link"]=> string(42) "https://www.tumblr.com/search/frog on skin" ["descr"]=> string(0) "" } ["http://www.melty.fr/japon-cherche-des-sumos-a-tout-prix-galerie-417346-1245770.html*"]=> array(3) { ["author"]=> string(0) "" ["link"]=> string(83) "http://www.melty.fr/japon-cherche-des-sumos-a-tout-prix-galerie-417346-1245770.html" ["descr"]=> string(0) "" } ["http://www.psychologytoday.com/blog/creative-synthesis/201404/when-it-comes-creativity-attitude-is-key*xploitme"]=> array(3) { ["author"]=> string(8) "xploitme" ["link"]=> string(102) "http://www.psychologytoday.com/blog/creative-synthesis/201404/when-it-comes-creativity-attitude-is-key" ["descr"]=> string(0) "" } ["http://www.flickr.com/photos/interiorphotos/3668323842/*Interior_Photos"]=> array(3) { ["author"]=> string(15) "Interior_Photos" ["link"]=> string(55) "http://www.flickr.com/photos/interiorphotos/3668323842/" ["descr"]=> string(0) "" } }

15 способов обрести вдохновение и стать хозяином своей судьбы

Личность - Саморазвитие

4388

Вдохновение необходимо для всего, чем мы занимаемся. Оно помогает превратить трудовые будни в яркие праздники, украсить наш быт, сделать нашу личную жизнь сюжетом захватывающего романа… Без вдохновения невозможно ни достижение успеха, ни личное счастье. Но где его взять? Предлагаем вам 15 способов ни на день не оказаться, как сказал классик, «без божества, без вдохновенья, без слез, без жизни, без любви»…

1. Источником вдохновения может стать абсолютно всё

{"author":"nick%20see%20","link":"http%3A//www.cam.ac.uk/research/news/who-do-you-think-you-are","descr":""}

Не говорите, что жизнь ваша уныла и скучна, – посмотрите внимательнее вокруг. Источники вдохновения поджидают нас повсюду и таятся даже в самых обыденных повседневных вещах. Они способны «зажечь» вас и сделать сильнее!

2. Доверяйте ощущениям

{"author":"Camil%20Tulcan","link":"http%3A//www.flickr.com/photos/75771006@N00/82015664/","descr":""}

Ваш внутренний голос, заставляющий вас реагировать на все, с чем вы сталкиваетесь, не так уж часто ошибается. То, что заинтересовало вас, заинтриговало, заставило улыбнуться, уже может стать источником вдохновения. Интуиция редко ошибается, когда отмечает и подчеркивает ту или иную картину, событие или встречу. То, что привлекло наше внимание, как правило, стоит того!

3. Пейте больше жидкости

{"author":"","link":"http%3A//www.torange-es.com/Backgrounds-textures/abstract-backgrounds/Agua-potable-19987.html","descr":""}

Имеется в виду чистая вода! Обезвоживание не дает вашему мозгу работать в полную силу.

4. Будьте готовы удивляться

{"author":"WhiteCreekPhotography","link":"http%3A//www.vbpsychology.com/can-emotional-intelligence-be-taught/","descr":""}

Нечто неожиданное, потрясающее и необыкновенное поджидает вас за каждым поворотом. Не говорите об усталости, нехватке времени, серости и скуке. Посмотрите вокруг широко открытыми глазами. Увиденное вас непременно удивит!

5. Будьте уверены в себе

{"author":"Hartwig%20HKD","link":"https%3A//www.flickr.com/photos/omalix/6253616685/in/photolist-5xFFr5-diLMjQ-9Cb1Mf-cxpVhs-5KDybC-fvdCVi-8SFYkF-dmfrcs-f9yMYg-b2dsVk-9fmghf-73dhEN-d6wZ9J-4L1pvm-cQvcZQ-6EEy6k-dPewG5-kdqbgy-9GodyQ-5gYq5w-6cNhV1-jcCFoR-gmqyJH-anqArj-9zaWQh-6Ru7s-4HZZBL-7NdYc1-74Rqxr-aMRTC8-9J1hDG-jNW8AP-5SEa1-mbuoPr-5SNsct-fvgUpq-awBqnk-7yTfZb-9kWpW1-6KZiDg-5NdoLe-86uMfj-k1yV7j-6FKjoX-gUyKnk-atUqP2-ejkkkp-7G862j-8HMuii-6tmU7N","descr":""}

Не подстраивайтесь под мнение других в оценке людей, явлений и событий. Вы в силах и вправе видеть, чувствовать и понимать жизнь по-своему.

6. Будьте верным другом

{"author":"dororai","link":"http%3A//bookingmom.com/2014/09/29/kids-introverts-ru/","descr":""}

Один из самых ярких и надежных источников вдохновения – это наши близкие. Поддержите их в трудную минуту, будьте готовы выслушать – и они ответят вам тем же в моменты опустошенности и депрессии. Друзья и близкие – это наша аккумуляторная батарея. Держите ее заряженной!

7. Верные враги тоже очень важны

${"author":"rubyblossom","link":"https%3A//www.flickr.com/photos/rubyblossom/7690984436/in/pool-creative_commons-_free_pictures/","descr":""}$

Как бы странно это ни прозвучало, не менее важны для нашего вдохновения и враги. Учитесь понимать их, смотреть на них непредвзято и трезво. Хороший, «верный враг» значит не меньше, чем «верный друг». Враги отлично знают наши слабые места и тем самым инициируют наше стремление расти и развиваться.

8. Не пренебрегайте кардиоупражнениями

${"author":"Tomas%20Sobek","link":"https%3A//www.flickr.com/photos/tomas_sobek/7412838894/in/photostream/","descr":""}$

Тренируйте сердечно-сосудистую систему. Как? Забудьте о лифтах и поднимайтесь по лестницам пешком.

9. Будьте добры!

{"author":"aksai56","link":"https%3A//fotki.yandex.ru/next/users/aksai56/album/85387/view/268348","descr":""}

Как бы тяжело ни было у вас на душе, будьте добры с окружающими. Поверьте, этот настрой вернется сторицей! Не говорите себе, что «не вы такие – жизнь такая!». Жизнь подстроится под вас, если вы будете добрее, и вы с удивлением увидите, что здесь – причина, а что – следствие.

10. Изучите и применяйте дыхательные практики

{"author":"https%3A//www.flickr.com/photos/83905817@N08/7676576180/","link":"RelaxingMusic","descr":""}

При всем их разнообразии все они полезны. Глубокое дыхание насытит вашу кровь кислородом, от которого почувствует себя лучше ваш мозг. В моменты стресса займитесь дыхательными упражнениями. Это поможет вам быстрее оказаться способным решать проблемы.

11. Умейте смеяться над собой

${"author":"anoldent","link":"https%3A//www.flickr.com/photos/anoldent/6120175727/in/pool-creative_commons-_free_pictures/","descr":""}$

Не путайте умение смеяться над собой с самоосуждением. Первое – полезно, второе – вредно и разрушительно.

12. Не бойтесь поцеловать нескольких лягушек

{"author":"Alex%20A.%20Royal","link":"https%3A//www.tumblr.com/search/frog+on+skin","descr":""}

Далеко не все из них принцессы, но если вы будете надеяться, что вот эта – уж точно она, и откажетесь от другой, ваша ошибка может дорого стоить. Никто не запрещает вам испытать несколько возможностей и выбрать ту, что подходит вам идеально.

13. Выбирайте, с чем вы хотите спорить и бороться

{"author":"","link":"http%3A//www.melty.fr/japon-cherche-des-sumos-a-tout-prix-galerie-417346-1245770.html","descr":""}

Далеко не все из того, что вызывает ваше несогласие, по-настоящему важно и заслуживает вашей активной борьбы, траты сил и времени. Оцените важность раздражителя и наличие союзников. Не боритесь с ветряными мельницами, даже если вас от них тошнит!

14. Умейте ставить промежуточные цели и достигать их

{"author":"xploitme","link":"http%3A//www.psychologytoday.com/blog/creative-synthesis/201404/when-it-comes-creativity-attitude-is-key","descr":""}

Мечта без целей – это просто неоформленное желание. Близкие вехи на пути к великой мечте не «расхолодят» вас, но помогут собраться с силами и двигаться вперед увереннее – шаг за шагом.

15. Мечтайте!

${"author":"Interior_Photos","link":"http%3A//www.flickr.com/photos/interiorphotos/3668323842/","descr":""}$

Не пытайтесь приземлить и ограничить ваши мечты. Большая мечта может, как ракета-носитель, вывести вас на высокую орбиту. Не думайте о непрактичности того, о чем вы мечтаете, о собственной слабости. Мечты, которые кажутся вам несбыточными, способны привести вас к победе! Не бойтесь мечтать и черпать в этом вдохновение!

Вооружитесь этими правилами и станьте хозяином своей судьбы!